نصائح لتحضير البشرة لاستقبال الصيف

رمال تيفي_وردة لحميني

فصل الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة مما يؤثر على البشرة بشكل مباشر، كإصابتها بالجفاف، الاسمرار والخشونة، لهذا سيدتي يجب إعداد البشرة قبل فصل الصيف بفترة لاستقبال هذا الأخير، وحماية الجلد من المشاكل الصحية.

1. التقشير الأسبوعي:

من الضروري التخلص من الجلد الميت والسموم المتراكمة عليه، لهذا يُنصح بتقشيرها مرة في الأسبوع حتى تُصبح ناعمة.

2. الإكثار من شرب المياه:

من الضروري الإكثار من شرب المياه خلال فترة الصيف وقبلها، لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل نتيجة العرق، مما يؤدي إلى جفافه وفقدانه للطراوة واللمعان.

3. لإكثار من تناول الخضروات والفواكه:

تحتوي الخضروات والفواكه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، مما ينعكس بشكل إيجابي على البشرة التي تتغذى على هذه العناصر وتُصبح أكثر صحة وإشراقا.

4. ترطيب البشرة بشكل يومي:

الترطيب اليومي من الأساسيات التي يجب على كل امرأة إدراجها في روتينها الجمالي، حتى تكون البشرة جاهزة لاستقبال الصيف وتتجنب ظهور التشققات أو جفافها.