5 أغرب أنواع الفوبيا.. هل تعاني من إحداها؟

رمال تيفي_مريم أبروش

عادة ما ننزعج أثناء تعرضنا لموقف معين أو وجودنا مع أشخاص محددين، و من الطبيعي أن نشعر بالخوف من أماكن أو حيوانات لنا ذكرى غير لطيفة معهم . إلا أن هناك بعض الأشخاص يعانون من خوف شديد و غير منطقي البتة، مما يعيق حياتهم برمتها و يجعلهم يعانون من تفاقم أمراض نفسية أكثر تعقيدا. في هذا المقال، سنحدثكم عن الفوبيا، تعريفها، أسبابها، طرق علاجها، كما سنعرفكم على أغرب 5 أنواع من الفوبيا.

✓ ما هي الفوبيا؟

يمكننا أن نعرف الفوبيا A phobia أو الرهاب على أنها خوف شديد و مستمر و غير عقلاني من كائن معين أو موقف معين، و يدخل ضمن أنواع اضطرابات القلق anxiety disorder.
فالرهاب ليس مجرد إحساس بالخوف البسيط أو العادي، بل هو إحساس بالذعر و الرعب الشديدين. وعلى الرغم من أن الشخص المصاب بالفوبيا يعي عدم منطقية الرهاب الذي يعاني منه، إلا أنه لا يستطيع السيطرة و التحكم في خوفه.

✓ ما هي أسباب الفوبيا؟

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الفوبيا، من بينها العوامل الجينية، الوراثية، الإصابة بصدمة في الطفولة، التعرض لمواقف محددة، تعاطي المخدرات أو تناول جرعات زائدة من الأدوية المعالجة للاكتئاب.

يعاني بعض الأشخاص من أنواع من الفوبيا غربية جدا، و في هذا المقال سنعرض لكم 5 أغرب أنواع من الفوبيا:

1_ فوبيا اللون الأبيض:

غريب أن يعاني أحدهم من فوبيا من لون معين، لكن، بالفعل هناك العديد! فالأشخاص اللذين يعانون من رهاب اللون الأبيض، يحاولون دوما تجنب الأماكن التي يكون اللون الأبيض فيها طاغيا، وبطبيعة الحال فإنهم يتجنبون ارتداء الثياب البيضاء.

2_ الخوف من المرايا:

يتجنب البعض النظر إلى المرآة، فالأمر يشعرهم بالخوف الشديد. ويمكن أن يتسبب لهم النظر إلى المرآة في الشعور بالخجل أو الضيق و الخوف، ويمكن أن يؤدي إلى مرض الاكتئاب.

3_فوبيا الاستحمام:

رهاب الاستحمام هو الرهاب من الاستحمام أو
التنظيف أو الاغتسال! فيمكن أن يصاب الشخص الذي يعاني من هذه الفوبيا بنوبات الذعر و ارتفاع دقات القلب.

 

4_ فوبيا الثقوب :

فوبيا الثقوب تعد من أغرب أنواع الرهاب، لكنها بالفعل موجودة. هي عبارة عن الخوف من الثقوب في الحوائط أو الأرضيات أو خلية النحل و حتى فقاعات الصابون. فالأشخاص الذين يعانون من هذه الفوبيا يخافون الثقوب و يخافون مما تحويه هذه الثقوب.

5_فوبيا الدجاج:

هي حالة نادرة من الرهاب تتميز بالخوف الشديد من الدجاج. و تحدث أعراضها عند رؤية الدجاج أو فقط عند التفكير فيه. و تسبب التعرق، تسارع دقات القلب و كذا صعوبة في التنفس.

✓ ما علاج الفوبيا؟

يمكن للفوبيا أن تعالج، و غالباً ما يكون العلاج السلوكي هو الأكثر نجاعة في التغلب عليها. فيلتجئ المريض للطبيب النفسي للمتابعة و تقديم المشورة و العون. أضف إلى العلاج الدوائي الذي يوصف في حالات معينة كالمهدئات و مضادات الاكتئاب.