صحة و جمال

    5 أغرب أنواع الفوبيا.. هل تعاني من إحداها؟

    رمال تيفي_مريم أبروش عادة ما ننزعج أثناء تعرضنا لموقف معين أو وجودنا مع أشخاص محددين، و من الطبيعي أن نشعر…

    أكمل القراءة »

    الفطور من الوجبات الضرورية التي يجب أن يواضب الإنسان عليها للحفاظ على صحته

    رمال تيفي_أسماء مكوت يعتبر الفطور من الوجبات الضرورية التي يجب أن يواضب عليها الإنسان بشكل يومي للحفاظ على صحة جسمه…

    أكمل القراءة »

    تعانين من الأرق؟ إليك 5 حيل فعالة لنوم عميق كالأطفال

    رمال تيفي_مريم أبروش أخد قسط كافي من النوم، يساعد بشرتك على الحفاظ على نضارتها و حيويتها. غير أن الكثير من…

    أكمل القراءة »

    وزارة الصحة ..عدد الملقحين بالجرعة الثالثة بلغ مليونا و564 ألف و211 شخصا

    رمال تيفي_عبد الكريم ميران كشفت وزارة الصحة، اليوم الخميس، عن تسجيل 141 إصابة جديدة بكوفيد-19 و189 حالة شفاء و5 وفيات…

    أكمل القراءة »

    زيت الأركان، سر جمال النساء المغربيات! إليك 3 استخدامات لزيت الأركان للبشرة و الشعر

    رمال تيفي_مريم أبروش (متدربة) بشرة جميلة، نضرة، مفعمة بالحيوية و خالية من البثور و البقع الداكنة. لعل أغلب النساء يسعين…

    أكمل القراءة »

    لفصل شتاء دافئ، تعرفي على 4 أكلات شهية تدفئك في البرد

    رمال تيفي_مريم أبروش (متدربة) صوت قطرات المطر، و رائحة الأرض و اجتماع العائلة قرب مدفأ لفصل شتاء دافئ، تعرفي على…

    أكمل القراءة »

    تطلق وزارة الصحة حملة وطنية تحسيسية حول أهمية وجبة الفطور عند الأطفال و المراهقين

    رمال تيفي_مريم أبروش (متدربة) أطلقت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، حملة وطنية تحسيسية تحت شعار:” فطورك أساس صحتك “، و التي…

    أكمل القراءة »

    د. رشيد أمولود يبسط موضوع “الولادة الطبيعية و الولادة القيصرية” من خلال برنامج “بنات رمال”

    رمال تيفي_مريم أبروش (متدربة) في حلقة بنات رمال، استضافت الإعلامية سهام أزيرار الدكتور رشيد أمولود، أخصائي أمراض النساء و التوليد،…

    أكمل القراءة »

    بريوش بالسبانخ و الفطر

    رمال تيفي_ملاك الحصري مقادير العجينة: ✓ 2زلايف طحين . ✓ 2معالق سكر. ✓ 1فاني. ✓ ملعقة خميرة خبز . ✓…

    أكمل القراءة »

    لبشرة نضرة لا تنسي شرب القدر الكافي من الماء

    رمال تيفي_مريم أبروش (متدربة) في الغالب ما يمر يومك سيدتي في الانشغال في زحمة التزاماتك اليومية. فبين ضغط العمل و…

    أكمل القراءة »
    زر الذهاب إلى الأعلى