صحة و جمال

    لبشرة نضرة لا تنسي شرب القدر الكافي من الماء

    رمال تيفي_مريم أبروش (متدربة) في الغالب ما يمر يومك سيدتي في الانشغال في زحمة التزاماتك اليومية. فبين ضغط العمل و…

    أكمل القراءة »

    بعد 19 أسبوعا المغرب تجاوز موجة “دلتا” ودخل مرحلة بينية

    أفاد منسق المركز الوطني لعمليات الطوارئ العامة بوزارة الصحة، معاذ المرابط، أنه بعد 19 أسبوعا (133 يوما)، انتهت موجة “دلتا”…

    أكمل القراءة »

    ماسك الدقيق ..الحل للحفاظ على نضارة الوجه وصفاءه

    رمال تيفي_أسماء مكوت يتعرض الوجه للعديد من العوامل التي تسبب له مشكل في نضارته، وتعتبر أشعة الشمس إحدى الأسباب التي…

    أكمل القراءة »

    تعرفي سيدتي على طريقة تحضير مارو باللحم

    رمال تيفي_أسماء مكوت هل سبق لك أن سمعت ب طبق مارو باللحم الصحراوي؟ في مقالنا لليوم ،نقترح عليك سيدتي طبق…

    أكمل القراءة »

    طبق لحم الجمل طبق المناسبات لدى الصحراويين

    رمال تيفي_أسماء مكوت في موضوعنا اليوم سندخل عمق المطبخ الصحراوي وسنعتمد احدى الاكلات المعروفة لدى الساكنة الجنوبية خاصة في الحفلات…

    أكمل القراءة »

    بلغمان وجبة أساسية لدى الصحراويين

    رمال تيفي_أسماء مكوت بلغمان طبق صحراوي معروف بمقادره البسيطة طريقة تحضيرة السهلة، إنه الوصفة الأكثر تداولا لدى الصحراويين. ويعد هذا…

    أكمل القراءة »

    ترطيب اليدين خلال فصل الشتاء

    رمال تيفي_أسماء مكوت للحصول على يدين ناعمتين، سنشارك معك سيدتي أحد الأقنعة التي تساعد على تجنب التشققات خاصة في فصل…

    أكمل القراءة »

    الگندرة مشروب معتمد في المنازل الصحراوية

    رمال تيفي_أسماء مكوت في موضوع يومنا هذا، وللإشارة دائما الى وصفات المطبخ الصحراوي سنشاركك سيدتي مشروب معروف داخل المنازل الصحراوية،…

    أكمل القراءة »

    الحساء الأحمر الصحراوي لفصل الشتاء

    رمال تيفي_أسماء مكوت يعد المطبخ المغربي متنوع وبذلك نضرا لإختلاف أطباقه حسب ثقافة كل منطقة من مناطقه. في هذا العدد…

    أكمل القراءة »

    تعرفي سيدتي على قناع للوجه يساعدك على ترطيب البشرة وتغديتها

    رمال تيفي_أسماء مكوت تختلف وصفات الجمال حسب مكوناتها، إلا أنه تبقى وصفات الجمال الصحراوي الأكثر تداولا نظرا لنتائجها الفعالة. في…

    أكمل القراءة »
    زر الذهاب إلى الأعلى