سيدتيصحة و جمالمجتمع
عصير البرتقال ..تعرف على فوائده
رمال تيفي_أمال بلغتي العلوي (متدربة)
يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من الفيتامينات، وله فوائد عديدة للجسم والبشرة، نذكر لكم بعضا منها:
✓ يساهم عصير البرتقال في التقليل من ضغط الدم لما يحتويه من مضادات الأكسدة التي تساعد على التقليل من التعرض لأمراض القلب.
✓ يحتوي البرتقال على الڤيتامين سي الذي يساهم في تنشيط الدورة الدموية وبناء الكريات الحمراء بالجسم.
✓ للبرتقال كذلك دور في تقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت والترهلات.
✓ يحمي البرتقال الشعر من التقصف كما يعطي له لمعان، ويفيد فروة الرأس كما يساهم في تقوية خصلات الشعر.
✓ يساعد البرتقال في تكوين عظام الجنين لاحتوائه على نسبة مهمة من الكالسيوم، وتقوية عظام الأم خلال الحمل.
