سيدتيصحة و جمالمجتمع
قمرون بيل بيل
رمال تيفي_سهام أزيرار
يقدم إليك سيدتي موقع رمال تيفي في ظل شق المطبخ وصفات قمرون بيل بيل نتمنى أن تنال إعجابك.
تحتاجين في المقادير إلى:
300 غرام من القمرون
2 فصوص ثوم
ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم
ملح+ فلفل حار + 3 معالق كبيرة من زيت الزيتون
إليك طريقة التحضير:
نضع مقلاة على نار هادئة نضيف إليها زيت الزيتون والثوم المهروس، ثم نضيف القمرون ثم الملح والفلفل الحار والبقدونس.
