مشروب الليمون بالزعتر لنزلات البرد

رمال تيفي_وردة لحميني (متدربة)

يحتوي شاي الزعتر على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات، مما يعني أنه يساعد على تهدئة السعال والاحتقان، بحيث يتعرض الإنسان كثيرا، خلال فصل الشتاء البارد، لنزلات البرد أو الأنفلونزا بشكل متكرر، لذلك نحتاج إلى مشروبات للحماية منها ومنع أو تقليل الإصابة بها، لهذا نقدم لك سيدتي طريقة عمل مشوب الليمون بالزعتر .

✓ مقادير تحضير مشروب الليمون بالزعتر:

1. نصف لتر ماء.
2. 1 ملعقة كبيرة زعتر بري أو عادي.
3. عصير ليمونة أضاليا.

✓ طريقة تحضير مشروب الليمون بالزعتر:

1. يخلط الزعتر مع الماء.

2. يغطى الخليط ويترك لمدة ليلة كاملة.

3. يضاف عصير الليمون ويصفى ويقدم.

4. يفضل تناوله لمدة 10 أيام شهريا.