بشرة زوجك دهنية ..هكذا تعتني بها سيدتي

رمال تيفي_وردة لحميني (متدربة)

تعتبر البشرة الدهنية للرجال وعلاجها من أهم الأشياء التي تؤرق أصحابها، وفي سبيل العناية بالبشرة الدهنية للرجال يجب اتباع عدد من العادات من أجل تقليل حجم المشاكل التي تسببها البشرة الدهنية، أهمها:
1. أن يحرص على شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميا في سبيل سرعة تجديد خلايا الجلد.
2. تجنب استخدام أدوات الحلاقة أو الشفرات مع شخص آخر.
3. تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات الطازجة.
4. لا تحاول إفراغ البثور ذات الرؤوس البيضاء وتركها حتى تفرغ من تلقاء نفسها.
5. غسل الوجه جيدا بعد التمارين الرياضية، حيث أن العرق يسبب انسداد المسام وتكون البثور خاصة في حالة إن كانت واسعة.
6. استخدام مرطب جيد بعد الاستحمام وبعد الحلاقة، ويُفضل أن يحتوي المرطب على عنصر الذي يحافظ على الرطوبة في البشرة لمدة 24 ساعة وفي نفس الوقت يكون يحتوي على مركبات لتهدئة الجلد، كما يجب أن يحتوي على مادة واقية من الشمس مع معامل حماية.
7. استخدام واقي للشمس في أيام الصيف يتضمن ما لا يقل عن درجة حماية من الشمس.
8. استخدام غسول للوجه مخصص للبشرة الدهنية ويكون خالي من المواد الكيميائية فهناك العديد من منتجات لمكافحة الشيخوخة والعناية بالبشرة للرجال.
9. ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.
10. تجنب الضغط النفسي والانفعال.
11. الحرص على النوم المبكر لفترات كافية.