سيدتيصحة و جمالمجتمع
تابوناد بالزيتون والحبق وزبدة بالسيبوليت
رمال تيفي_فتيحة الإدريسي
تابوناد بالزيتون
المقادير
✓ 500 غ زيتون اسود
✓ زعتر
✓ عشر ورقات ريحان
✓ كمون
✓ ملح
✓ كاس زيت زيتون
الزبدة مثبلة
المقادير
✓ ربع كيلو زبدة حيوانية
✓ سيبوليت
✓ زعتر
✓ ملح
يتم مزج الزيتون مع الزعتر وأوراق الريحان والكمون والقليل من الملح وكأس زيت الزيتون .
تستعمل هذه الوصفة للإفطار صباحا مع مزيج الزبدة
وقطع الطوست الساخنة.
